العازي on Twitter: "كيف تتخلص من #الحموضة (الارتجاع المريئي) !؟ ♦️تجنب الأطعمة العالية بالدهون، السكريات ،البهارات والحمضيات ♦️خفف من استهلاك الكافيين ♦️تناول وجبات صغيرة على فترات بدلا من الكبيرة ♦️نام بشكل كافي
![OSAID on Twitter: "📛كيف تحسب سعراتك الحرارية ؟ 1 - موقع وزارة الصحة لحساب السعرات الحرارية https://t.co/9NidwAj1a0 📛كيف تقسم الماكروز ؟ 2 - موقع يساعدك في تقسيم المغذيات الكبرى [ الماكروز ] OSAID on Twitter: "📛كيف تحسب سعراتك الحرارية ؟ 1 - موقع وزارة الصحة لحساب السعرات الحرارية https://t.co/9NidwAj1a0 📛كيف تقسم الماكروز ؟ 2 - موقع يساعدك في تقسيم المغذيات الكبرى [ الماكروز ]](https://pbs.twimg.com/media/EbSwYklXQAEpP07.jpg)
OSAID on Twitter: "📛كيف تحسب سعراتك الحرارية ؟ 1 - موقع وزارة الصحة لحساب السعرات الحرارية https://t.co/9NidwAj1a0 📛كيف تقسم الماكروز ؟ 2 - موقع يساعدك في تقسيم المغذيات الكبرى [ الماكروز ]
![لا يتحرك الأمان عربة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وزارة الصحة - swisscottagepsychotherapy.com لا يتحرك الأمان عربة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وزارة الصحة - swisscottagepsychotherapy.com](https://dotalkhaleej.co/content/uploads/2021/10/13/75c18ceadc.jpg)
لا يتحرك الأمان عربة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وزارة الصحة - swisscottagepsychotherapy.com
![لا يتحرك الأمان عربة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وزارة الصحة - swisscottagepsychotherapy.com لا يتحرك الأمان عربة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وزارة الصحة - swisscottagepsychotherapy.com](https://1.bp.blogspot.com/-NsHr8ZriZFM/XxLvByqGzXI/AAAAAAAAB_c/bRaUioToL-0uxWtch3eDWhWKb1kRlOLEwCLcBGAsYHQ/s757/animal%2Bprotein.jpg)