Tagesrhytmus und innere Organuhr: Schlafstörungen zwischen 3 und 5 Uhr
Wolfsstunde: Deshalb wachen wir so oft nachts um 3 Uhr auf | GALA.de
Wieso Sie jede Nacht um 3 Uhr aufwachen • Mag. Klaudia Schuh
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Stunde des Wolfes“: Es gibt einen Grund, warum wir nachts um diese Uhrzeit wach werden | Kölnische Rundschau
Stresshormone und Schlaf - Resilienz-Akademie
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